はなまるマーケットにて紹介の「おからクッキー」チャレンジ談

はなまるマーケットで紹介されてたおからクッキーに挑戦してみました。はなまるマーケットのようなテレビ番組で紹介された商品を体験するとおもしろいことがわかります。おからクッキー。いいですよ。

はなまるマーケットでおからクッキーの作り方をやっていました。はなまるマーケットでは、“節約クッキー”と紹介していましたが、食物繊維がたっぷりと含まれているクッキーなので、ダイエットにもすごくいいですよね。“おからクッキー”の作り方って、色々な作り方があるようですが、はなまるマーケットのレシピは、本当にフツウに家庭にある食材ばかり。さすがにおからは常備してなかったけど、近くのスーパーマーケットでゲットして、早速、作ってみました。

詳しい作り方の手順や材料は、ＴＢＳのはなまるマーケットのホームページに詳しく載っているので参考にしてみてくださいね。私が、はなまるマーケットのレシピをみながらチャレンジしたおからクッキーのお味の感想は・・・。紅茶の香りと、ふ〜んわりとやさしいバニラオイルの香りで、おからの味というものはほとんど感じませんでした。クッキーの中がとってもふんわりしていて、美味しいです。わがやの子供達にも「すごくおいしい♪」と好評なので、また、こどもたちのおやつに作ってみる予定です。わがや子供達は、「おいしいおいしい！」とあっという間にぱくぱくと食べてしまうのですが、はなまるマーケットのレシピは、カロリーも控えめなので、たくさん食べていても、あまり心配しなくていいところもうれしいですね。

はなまるマーケット、おからを使った人気のレシピは？

はなまるマーケット・４月２３日のおから特集は、主婦にとって、魅力たっぷりの内容でしたね。この食材は家計にとってすごくやさし〜いし、食物繊維たっぷりで身体にもいいし、身体の調子を整えてくれる機能もあるので、ダイエット効果としても見逃せません。

まず、驚くのは値段の安さではないでしょうか。はなまるマーケットの番組で紹介していたお値段は、５０円で４００グラムくらい入っていました！！東京近郊で、何軒かのお豆腐やさんで扱っているお値段を伺っても、どこも平均してこれくらいとのこと。

はなまるマーケットで紹介していたレシピは、どれもこれもおいしそうだったけど、そのなかでの、特に私の一押しは、おからクッキーです。低カロリーで身体によいスイーツなのに、１３０円で２５枚も作れてしまうというお得なおからクッキー、これはオススメです。

同じく、もうひとつのスイーツ、おからマフィンも簡単でおいしそうですよ〜。他にも、おからを使っているギョウザ、肉だんごの中華スープなんかも、カロリーダウンなのに、夕食のメインとして活躍できそう。はなまるマーケットのレシピを参考に、みなさんもどうぞ、作ってみてくださいね。紹介されている作り方や材料に、自分なりのちょっとした工夫を加えて、オリジナルなメニューにもチャレンジしてみましょう。

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